メディテーション

ラフターヨガ（笑いヨガ）に参加しました。

その中での、笑い瞑想（メディテーション）を紹介します。

赤ちゃんの笑い声のＣＤをかけて、その笑い声に同調して、参加者も笑います。みんなの笑いの和が広がり～～～のはずが、、、

まず

先生がＣＤをかけようとして、デッキのコードをコンセントを入れました、ちょつとデッキとコンセントの距離が、遠いかも、、

引っ張りすぎ、コンセントからデッキが抜けちゃいました。つけなおし、、今度は、デッキからコードが抜けちゃいました。

この様子を見て、参加者は大笑い　大爆笑～～～

さあ　ＣＤをかけて、

赤ちゃんの笑い声と　いっしょに笑いましょう～～～　あ～へ～～～え～～ふぇ～～ふ、、ふ、きゃっ　きゃ～～へ～～

上手く字に書けませんが、想像してくださいね～～～天使の笑い声やね。

しげおじいちゃんが、　調子に乗り過ぎ～～声がでかくて～～～赤ちゃんの声より、しげおじいちゃんの笑い声が、おもしろって

大笑いやね～～

ほっほっほ、はっはっは、、、優しく手を膝の上で上下させ、リズムをとって、フェードアウト、、、

楽しく、癒されました。

そうそう　工事中の堤防も、、、かわいいポール立てに、にっこりやね～～～

早く工事終わらないかな～～～