最年少ラフターヨガ

第１．３水曜日は　ラフターヨガ（笑いヨガ）に参加しています。

今日は、育児休暇中同僚が、お母さんと顔を出してくれました。

大声で笑う怪しい団体に　ちょっぴり驚いたかしら？？？？

お目目ぱっちり　♪(^O^)♪～　坊ちゃんは、３ヶ月半かしら？お利口にしてます。一緒に笑っています。

おそらく、最年少参加者でしょうね。めっちゃ可愛いです。みんなのアイドルですわ～～～

まずは顔の体操？ウォーミングアップです　変な顔？「梅干しを食べて酸っぱいわ～～って顔してください」

息を吸って、顔の真ん中にパーツを寄せるイマージ（顔くしゅくしゃ）息を止めて、解放～～息を吐いて～～ふぅ～～

恥ずかしがらないでね～～～

あと、ムンクの叫びの顔も、いいみたいです。

笑和昭太郎さんの自家農園 たまねぎを頂きました。

いつもありがとうございます。ユーモアたっぷりの優しいおじさんです。

同僚からは 「たまひよ」のイラストがかわいいね　クッキーおいしかったです。