前屈実験

doaの徳永さんのマイブームは前屈らしい、ファンのみんなで応援しています。

前屈がライブで披露されています。

びっくりするくらい硬いです～～～～でも頑張っていらっしゃいます。

 

　テレビで、前屈が一瞬で記録アップする方法が紹介されていました。

 

その１　ティシュを口にかんで、前屈をする。

　　　　　　（歯をくいしばり、思わず力が入り記録アップ）

 

その２　いつもの腕組みと反対に腕を組み、腰の運動、欽ちゃん走り風ジャンプ１０回

　　　　　（胸の前で腕を組むが、左右決まった方を上に組む癖がついているので、まず左右逆にして組む、

　　　　　　頭は動かさずに、腰を前後に１０回振る、腰をぐるぐる回す１０回

　　　　　　軽くしゃがんで、ポンと足を前後に開きジャンプ、１０回）

 

　　　　　　”なんでそうなの～～～”風　欽ちゃんジャンプをイメージしてね

 

　このジャンプ　けっこうキツイです。ふらふらになります。

 

お～～～実験結果　　　すごいです。

 

　はじめは指先がちょっと　床に着く程度でしたが、、、なんと

　べっちゃっと　手のひらが床に着いちゃいました。

　すごい～～～びっくりやね～～～

 

そうそう　私の今年の目標　開脚も頑張らなきゃね～～～