春のラフターヨガ

枯れ木に花を咲かせましょう～～懐かしの花咲かじいさん

 

皆さんかごを脇に抱えて、灰をかけ合いましょう　（ジェスチャーでね）

もちろん　笑顔　アイコンタクト笑いながらね

 

あらら　しげおじいちゃんの頭に毛がはえてきました？？？

皆さん　笑顔の花が咲いています。

 

 

先生から質問、「不足したら困るものって　何がありますか？５つあげてください。」

「は～い　お金～～～」

先生　「お金以外でお願いします。」

栄養不足、運動不足、気力不足、睡眠不足　なるほど、あと忘れちゃいけないのは、笑い不足だそうです。

家でじっとしてると、なかなか笑う機会がないよね。

鏡を見て、朝、にっこり笑いましょう。口角をあげる練習から始めましょう～～～

そうそう、鏡を磨くと、効果抜群だそうです。

参加されたおじさんにお土産までいただきました。

新鮮　採れたて　家庭菜園のサラダ菜　無農薬です、虫が付いているかもしれません、はらってくださいとの事です。

はっさくもおいしかったです。ありがとう～～～