ピラティス

今日はピラティスの日
自転車で近所のスタジオへ
花田先生は、高岡早紀似のフラメンコダンサーなのです。
ピラティス初めてから、５ヶ月になるけど、とっても体が固いのよね～
肩はリラックスさせて、腹筋を使ってねって、、、(>_<)
肩こりなのは、いつも変に肩に力が入っているのかな？
あまり進歩が感じられない私だけど、これからも先生よろしくね♪(^O^)♪～