今日はピラティスの日自転車で近所のスタジオへ花田先生は、高岡早紀似のフラメンコダンサーなのです。ピラティス初めてから、5ヶ月になるけど、とっても体が固いのよね~肩はリラックスさせて、腹筋を使ってねって、、、(>_<)肩こりなのは、いつも変に肩に…
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