アーモンドの香り

寒いけど　ちょっと走りたいな　って

河川敷に行くか　山方面にするか？

河川敷はまっすぐ走って　もし　雪が降ってきて、向かい風（行きはよいよい～帰りは怖い）凹むから、

う～ん　小回りできる　山内散策にしました。

お寺詣りやね、お散歩の人達も　ほとんどいません～～～

アップダウンは、私の脚力では、めっちゃ遅いのがわかっているので、のんびり行きましょう。

グランドも　ゆっくりね　2周走って　すぐに飽きちゃいました、、、、

お兄さん速いわ～～私の１．５倍速やね

無駄な運動をしたので、マッサージオイルで　いたわってあげましょう～～～

高級オイル ロクシタンのサプルスキンオイル

瓶がかわいい～～一目ぼれしたのよね～～～（ちょっと　私には贅沢品なのだ）

アーモンドシリーズは甘い香りがします。幸せ～～～プロバンス気分～～～

紙袋もかわいいね

足裏から　ふくらはぎ　優しくマッサージ　つぼ押しやね～～

これで、筋肉痛にはならないかな？？？たぶん大丈夫？？？